С наримановскими подростками провели полезный тренинг
В комплексном центре социального обслуживания подопечных учат контролировать эмоции
Социальные работники провели тренинг для ребят, состоящих на социальном обслуживании. Психологическое занятие назвали «Властелин эмоций», педагоги постарались расширить знания подростков об эмоциях человека, навыках выражения собственных чувств и понимания их у других людей. В рамках тренинга выделили 10 фундаментальных эмоций: интерес-волнение, радость, удивление, горе-страдание, гнев, отвращение, презрение, страх, стыд, вина. Узнали, что эмоции приобретают положительный или отрицательный характер в зависимости от того, насколько происходящее согласуется с установками и потребностями личности.
В практических упражнениях закрепили полученные знания: научились раскрепощать свои эмоции, анализировать собственные чувства и чувства других; выразили свои переживания через тело.
«Учиться управлять чувствами полезно, ведь эмоциональный комфорт напрямую связан с физическим состоянием, болезнями, неудачами, а эмоциональная стабильность — главная составляющая гармоничной личности», - поясняют соцработники.
