Социальные работники провели тренинг для ребят, состоящих на социальном обслуживании. Психологическое занятие назвали «Властелин эмоций», педагоги постарались расширить знания подростков об эмоциях человека, навыках выражения собственных чувств и понимания их у других людей. В рамках тренинга выделили 10 фундаментальных эмоций: интерес-волнение, радость, удивление, горе-страдание, гнев, отвращение, презрение, страх, стыд, вина. Узнали, что эмоции приобретают положительный или отрицательный характер в зависимости от того, насколько происходящее согласуется с установками и потребностями личности.
В практических упражнениях закрепили полученные знания: научились раскрепощать свои эмоции, анализировать собственные чувства и чувства других; выразили свои переживания через тело.
«Учиться управлять чувствами полезно, ведь эмоциональный комфорт напрямую связан с физическим состоянием, болезнями, неудачами, а эмоциональная стабильность — главная составляющая гармоничной личности», - поясняют соцработники.