Наримановским родителям выпускников дают советы перед экзаменами

Школьный психолог СОШ с. Солянка Светлана Михалаке провела очередную важную встречу с родительским сообществом в рамках цикла лекций «Поддержка перед ЕГЭ и ОГЭ. Как помочь, а не навредить». Родители активно участвовали, задавали вопросы и получали ценные советы о том, как правильно поддержать детей в период подготовки к экзаменам, избежать стресса и создать благоприятную атмосферу дома. Психолог акцентировала внимание на советах минимизировать уровень тревожности вокруг ребенка, сохранять спокойствие самим и избегать паники.

«Будьте опорой и поддержкой, чаще говорите детям добрые слова, подчеркивайте их сильные стороны и достижения. Помогите ребенку составить расписание занятий, распределив нагрузку равномерно. Это позволит снизить стресс и повысить эффективность подготовки. Уделяйте внимание отдыху и здоровью, полноценный сон, правильное питание и регулярный отдых влияют на когнитивные способности», — советует родителям выпускников психолог.