Наримановский вестник
пн, 04 март
01:12
Нариманово
-4 °С, ясно

Для наримановских подростков провели урок «Здоровая спина»

2 декабря 2023, 12:03ЗдравоохранениеФото: цпд Юность

Профилактическое мероприятие прошло в центре «Юность»

Специалист по лечебной физкультуре на данном занятии показала ребятам основные упражнения по предупреждению сколиоза и оздоровлению осанки. Подростки учились использовать движения на разгибание и сгибание, скручивание, а также прислушиваться к ощущениям в теле, выполняя их правильно и без боли.

«Заболевания позвоночника становятся все более распространенными среди людей даже молодого возраста. Межпозвоночные грыжи, протрузии и другие недуги начинаются с детского возраста – неправильная осанка за партой, склоненная к телефону голова, малоподвижный образ жизни», - пояснила тренер.