Наримановские пенсионеры выбирают активное долголетие

«Увеличение периода активного долголетия и продолжительности здоровой жизни в Астраханской области»  - так называется программа, реализуемая социальных центрах районов. Так, в Нариманове организовали специальную интеллектуально-познавательную игру «Зарядка для ума». Команды выполняли задания, требующие нестандартных решений, быстрых реакций и совместных «мозговых штурмов». 

«Чтобы замедлить процессы старения мозговой деятельности, важно тренировать память, постоянно выполнять асинхронные упражнения – это быстрый и эффективный способ развивать и поддерживать ум в любом возрасте», - пояснила пенсионерам специалист.

Она дала конкретные советы для профилактики возрастных изменений, советы по активизации и синхронизации обоих полушарий мозга.