В Нариманове провели физкультурный час для пенсионеров

Ранним солнечным утром на стадионе города Нариманов для пенсионеров социальные работники КЦСОН провели физкультурный час «Сильные и ловкие». Пожилые спортсмены с удовольствием выполняли все задания: различные эстафеты, дыхательные упражнения и элементы нейрогимнастики.

«Регулярные занятия спортом сохраняют молодость мозга, улучшают концентрацию внимания и память, помогают наладить сон, повышают стрессоустойчивость»,- напомнила пенсионерам специалист центра.

А для детей, состоящих на социальном обслуживании, была проведена профилактическая беседа о правилах соблюдения личной гигиены. Врач-педиатр Наримановской районной больницы Ольга Васильева рассказала,  что такое личная гигиена, как регулярное мытье рук, очищение зубов, уход за волосами, ногтями и кожей помогают предотвращать распространение бактерий и поддерживать чистоту тела. Дети уяснили, насколько важно простое правило о том, что чистота - залог здоровья.