Наримановские пенсионеры регулярно тренируют свою память
20 октября 2025, 12:11ОбществоФото: КЦСОН Наримановского района
Очередной тренинг для улучшения памяти провели в комплексном центре
Наримановцы серебряного возраста приняли участие в очередном когнитивном тренинге, организованном в рамках нацпроекта «Активное долголетие». Упражнения, которые пожилые люди выполняли в игровой форме, помогают улучшить память, внимание, логику, скорость мыслительных процессов.
«Такие упражнения очень полезны для работы головного мозга, помогают сохранить и улучшить свою память», - рассказали сотрудники центра.
Также пенсионерам напомнили о важности ежедневных прогулок на свежем воздухе, физических нагрузках и правильном питании.
«А еще чаще играйте в настольные игры и разгадывайте кроссворды», - советуют специалисты.
