Наримановские пенсионеры продолжают заниматься по программе «Активное долголетие»

20 июня , 11:43 Общество

В КЦСОН провели когнитивный тренинг для участников школы третьего возраста

В рамках социального проекта для пожилых соцработники предложили пенсионерам очередной когнитивный тренинг для улучшения мозговой деятельности. На занятии участники с помощью ведущего освоили таблицу Шульте, решили примеры, запомнили слова, выполнили упражнения для межполушарного развития.

Тренинг положительно влияет на улучшение памяти, концентрацию внимания. Пенсионерам также были рекомендованы ежедневная физическая активность, правильное питание, отказ от вредных привычек.

«Соблюдение этих требований поможет дольше сохранить мыслительные функции, поддержит эмоциональный фон, улучшит качество жизни», — говорят организаторы.