В Нариманове провели тренинг для пенсионеров
11 ноября , 10:14ОбществоФото: КЦСОН г.Нариманов
В рамках национального проекта «Активное долголетие в Астраханской области»
Специалисты районного комплексного центра организовали занятие в клубе «НейроБаланс» для пожилых наримановцев. Тренинг был направлен на активизацию различных мозговых центров, улучшение памяти и когнитивных способностей.
Пенсионеры рисовали двумя руками одновременно, писали справа налево, произносили слова наоборот, сочиняли четверостишия и т.д. Всё это стимулирует активность мозга и помогает улучшить память.
Специалист Марина Рыженко напомнила о необходимости ежедневных тренировок, способствующих улучшению кровообращения, развития новых навыков, решения кроссвордов, шарад, головоломок, которые снижают риски когнитивного упадка у пожилых людей.
