Наримановские пенсионеры приняли участие в спортивном празднике

Участники школы третьего возраста комплексного центра социального обслуживания населения Наримановского района с удовольствием приняли участие в спортивном празднике на свежем воздухе. Разделившись на две команды, бабушки и дедушки с азартом участвовали в эстафетах. Для поддержания физической формы, развития мышечной силы и улучшения координации движения, пожилые спортсмены соревновались на скорость и ловкость. Полезными оказались игры на внимательность и быстроту реакции.  Чуть отдохнув, пожилые наримановцы разыграли сказку — экспромт на спортивную тематику, показав неплохое актерское мастерство.

В конце тренер показал дыхательную гимнастику и посоветовал ежедневно выполнять упражнения для улучшения работы головного мозга. Снизив стресс и усталость, получив заряд оптимизма, энергии и жизненной активности, укрепив здоровье, с хорошим настроением люди серебряного возраста отправились на прогулку по паркам и скверам родного города.